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 右側を向いて寝る (体の右半身を下にして横になる) と、 食べ物が腸に流れやすくなるため、消化不良がおきにくくなります。 でも、右側を向いて寝ると、胃の構造上の理由から、 腸だけでなく食道にも食べ物が戻りやすくなってしまうので、 この前先輩ナースに 「食後は消化を助けるためにも右側にしといて」 って言われました。 しかし誤嚥性肺炎になりやすいのは 右肺ですよね。 嚥下の悪い人とか食後どっちを向かせたらい 座る姿勢も原因に 胸やけを改善する生活法 13/3/14 健康づくり 私たちにとって身近な症状の一つである胸やけ。 その原因となる逆流性食道炎 食べてすぐ寝るなら本当は 左が下 が正解 消化 寝る向き